５月体操その２、三代先生の体操です。
３０分は、椅子に座って負荷をかけず体操します。途中休憩～
残り２０分はチューブを使った体操。
チューブで筋トレしてるぅー。
今日も皆さんがんばりました！
アイビーコート
2017年5月24日
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