いよいよ梅雨入りですね。
体が重かったり、肩が凝ったりとりと不調が出やすい時期です。
肩・腕・股関節の可動域をひろげる体操を主に、楽しく元気に行いました。
最後は頭も使ってじゃんけんポン✋✊これが中々難しいのです（笑）
アイビーコート
2021年6月20日
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