１２月　今年最後の体操教室です。

今まで頑張って参加した成果です。

身体も柔らかくなり柔軟性がでてきました。

ゴムも良く伸びてます。筋力がついてきたかな？

最後は二人一組になり、引っ張りっこします。

この時は、皆様助け合いながら力を合わせて

引っ張り合います！ぎゅっぎゅーと。

深呼吸して～

来年もよろしくお願いいたします。(^^♪