今年最後の伊藤先生の体操教室です。

今日は、皆様と先生で歌を歌いながら体操しました。

頭を使った体操は少し控えめでした。

先ずは、腹式呼吸～

手足を動かしながら歌ってます。

もういくつ寝るとお正月～♪♫♬♫

体操終了致しました。

参加者９名お疲れ写真撮りました。皆様良い表情してます。(^^♪