先日春一番が吹き、 春の兆しが見え隠れしているこの頃です。 今日は待ちに待ったお食事会！！ メニューは、 ＊道中弁当・生麩饅頭・いちご・うにせんべい＊ 暖かくなったらお花見でもしたいね～。 …【続きを読む】

ビデオを観ながらラジオ体操をしました～。 座りながらだから自分のペースでできます。 簡単だけど体に効いている事を実感！！ お次はタオルを使ってでの体操。 日頃使っていない体の筋肉を使うことで、…【続きを読む】