１４：００から体操はじまりました。 チューブ体操は、毎回楽しく身体を動かしてます。 １０名参加された。 ２人１組で引っ張りっこ～ん～頑張りました！ 今日もいい汗かきました。(^^♪…【続きを読む】

秋の紅葉もあまり見られず季節は冬に入っているようで．．． 凄く寒い！ 冬になるとキュッと体に力が入りますよね. 肩甲骨中心に身体を動かしていきます。 寒い時こそ適度な運動でポカポカになりま…【続きを読む】

   今日も力を合わせてアレンジしました。    お花を見た瞬間にスイッチが入り、生ける側も見る側も真剣に。    出来上がりは何とも言えない喜びになるそうです( ◠‿◠ )   　　　 　　…【続きを読む】

　 今回は地震（震度6強）が発生、その後津波警報が発令されたという想定で実施いたしました。 皆さん慌てることなく無事に集合できました。 災害に備え、対策の説明や非常食の試食もしていただきました。…【続きを読む】