皆様、こんにちは ９月体操その２です。 台風がきています。今回は大型台風で関東にはこないので一安心ですが その影響もあり、風、雨が凄い！ 参加者５名　体操スタート！ 体操半ばで深呼吸１分間、…【続きを読む】

皆様、こんにちは ９月第１回目の体操の日です。 参加者７名 タオル体操１５分、レクリエーション体操１５分計３０分運動いたしました。 笑いあり、脳トレしながら運動する。楽しみながら身体を動かして…【続きを読む】

オレンジ色のケイトウ・われもこう、少しだけ入っただけでも何となく秋を感じます。 お花が季節を運んでくれたようです。「アイビーコート」に初秋が訪れました！！ &bsp;…【続きを読む】