皆様、こんにちは 台風１号がきてますね、嫌な季節です。 蒸し暑いです。水分補給を忘れずに 今日の３０分の体操スタートいたします。 全身ストレッチ２０分 レクリエーション（ゲーム）１０分 最…【続きを読む】

こんにちは😊　体操の時間がやってきました！！ 先生（トレーナー）は元気パワー全開！！ 見ているだけでうとり～の肉体美🏋️ 楽しいトーク、的確な筋肉への…【続きを読む】

さつきが町のあちらこちらで満開となりました！！　ピンクが鮮やかですね。 アイビーコートに届けられたお花もピンクが多く、なんだか乙女チックになりますねぇ(*^^*) カンパニュラピンク、アスターマカ…【続きを読む】