皆様、こんにんちは 毎年やってくる花粉の季節😭😭 花粉なんかに負けない免疫をつけましょう！😁😁 体操スタート！ 参加者９名 は…【続きを読む】

皆様、こんにちは 毎日変な天気ですよね😓 天候の変化に身体がついていかず体調を崩しがち。 ６０分の程よい体操は気分が晴れますよ。 今日の体操参加者６名 …【続きを読む】

皆様、こんにちは ９月第１回目の体操の日です。 参加者７名 タオル体操１５分、レクリエーション体操１５分計３０分運動いたしました。 笑いあり、脳トレしながら運動する。楽しみながら身体を動かして…【続きを読む】

皆様、こんにちは 急に暑くなり身体がついていかないですよね。 熱中症にご注意下さい。 今日も体操３０分はじめます！ 参加者４名😭 ※本日、写真撮れずこんなイメージで体操い…【続きを読む】