アイビーコート
朝夕冷え込んできましたね。
風邪をひかないようにしないとですよね！
太極拳体操
参加者５名
※動きが慣れて来て太極拳らしくなってきました。
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こんにちは(*^^*)
今日は「ロコモティブシンドローム」について話を交えての体操でーす！！
ロコモと最近よく耳にしますが、ロコモとは年齢を重ねるごとによって筋力が低下したり、
関節や脊椎などの…【続きを読む】
待ちに待ったフラワーアレンジメントの会の始まり～！！始まり～！！
皆様さま の集中力が凄い！！
素敵なフラワーアレンジメントが出来上がりました！！ 見惚れてしまいますねぇ。
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１１月初めの体操スタートです。
今日も天気が良く自主的に散歩やお買い物に行ってます。
ストレッチやタオル体操で身体が軽くなれば幸いです。
参加者9名
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フラワーアレンジメントの始まりでーす(*^^*)
お花の話からニュースや自身の近況など、話題はつきません。
お花を愛でながら有意義な時間を共に過ごされます。
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皆様こんにちは
１０月最後の体操です。
紅葉がピークだそうです。秋短し
今日の体操は太極拳です。
参加者６名
段々太極拳の形になってきました。😁…【続きを読む】
待ち遠しいようで皆様の集まりが会を重ねるごとに早くなっています！！
さあ 楽しい時間の始まり始まり～～！！
作業も手早く、お見事です！！(*^-^*)
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皆様、こんにちは
やっと、涼しくなってきましたね。明日から気温が下がるようです。
体調崩さないように気をつけましょう。
今日の体操参加者９名
棒体操、椅子を使って下半筋トレ、頭の体操で終了いた…【続きを読む】
今日の花材は小さめの物が多く、可愛らしく優しい感じがします。
シンポリカルポス⁈ 初めて耳にする名前です。白い実が連なり形も不思議！！
フラワーアレンジメントの会でお花の名前もたくさん覚えました(…【続きを読む】
こんにちは
コロナ感染者がようやく少なくなり、そろそろ旅行でも行きたいなぁ～と
思いましたが油断禁物。少しだけ羽目を外そうと思ってます。
今日の体操参加者６名
お天気が良いし出かける方もいて少…【続きを読む】
