アイビーコート
こんにちは、東京は猛暑で体温の調整が難しいですね。
蒸し暑いのが身体にこたえます。気分転換に身体を動かしましょう❢
体操その１はじまります。
🌊飛び込みのポーズ🌊…【続きを読む】
今日のお弁当＆果物＆お菓子＆コーヒーO 紅茶
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参加者１０名です。
楽しく体操しました。
たまには、チューブ体操なしで頭の体操多めに行いました。
頭を使いながら手足の体操。
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【 ブルーベリー・ドラゴン柳・オーロラライトブルー・オリエンタルリリー
竹島百合・クルメケイトウ・アリウム丹頂 他 】
珍しい花がやってきました！！相談しながらも思い思いに活けていきます。
皆さ…【続きを読む】
今日は雨☔、台風が近づいております。
雨にも負けず台風にも負けず、体操してリフレッシュしました。💦…【続きを読む】
５月のお食事会の様子です。
最近、お引越しされた方も参加され大変な盛況ぶり!(^^)!
普段なかなかお会いできない方とも会食でき、
皆さん大変楽しまれていました。
お弁当の「お楽しみ小箱」と「…【続きを読む】
５月最後の体操その２
手と手を合わせてぎゅ―と。先生が手に力が入っているか確認しまーす。
じゃんけんポン！ん～誰かやってない人がいる…。
今日も笑顔で運動終了💛 ありがと…【続きを読む】
紫陽花、ミニひまわりの季節がやってきました！！
今日も力を合わせての力作が完成しました(*^^*)
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今日は少ない人数ですが、元気に体操しました。
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