アイビーコート
１２月 今年最後の体操教室です。
今まで頑張って参加した成果です。
身体も柔らかくなり柔軟性がでてきました。
ゴムも良く伸びてます。筋力がついてきたかな？
最後は二人一組になり、引…【続きを読む】
今年も皆様にクリスマスプレゼントをお届けいたしました。
今回は『KIHACHI』のチョコバウムクーヘンです。
日頃の皆様の笑顔に感謝❣感謝❣
スタッフ一同、心を込め…【続きを読む】
クリスマスカラーのお花が届きました！！
三人寄れば門司の知恵(^o^)！
続々と作品が出来上がります。
眺めながらのティタイムも楽しみのひとつ。
目も覚めるような作品に仕上がり、…【続きを読む】
☆みんなの体操（ビデオ観ながら）
☆タオル体操（タオルを使っての体操）
☆指、手体操（グーパーグーパーなど）
参加者９名
きれいに整列！
今日も楽しく体操しました。…【続きを読む】
＊＊＊ １１月のメニュー ＊＊＊
・にぎり寿司・栗むしようかん・りんご
・コーヒー
大好きな「にぎり寿司」を召し上がった後は金沢から取り寄せた
「栗むしようかん」でコーヒーをいただきました。
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１４：００から体操はじまりました。
チューブ体操は、毎回楽しく身体を動かしてます。
１０名参加された。
２人１組で引っ張りっこ～ん～頑張りました！
今日もいい汗かきました。(^^♪…【続きを読む】
秋の紅葉もあまり見られず季節は冬に入っているようで．．．
凄く寒い！
冬になるとキュッと体に力が入りますよね.
肩甲骨中心に身体を動かしていきます。
寒い時こそ適度な運動でポカポカになりま…【続きを読む】
今日も力を合わせてアレンジしました。
お花を見た瞬間にスイッチが入り、生ける側も見る側も真剣に。
出来上がりは何とも言えない喜びになるそうです( ◠‿◠ )
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今回は地震（震度6強）が発生、その後津波警報が発令されたという想定で実施いたしました。
皆さん慌てることなく無事に集合できました。
災害に備え、対策の説明や非常食の試食もしていただきました。…【続きを読む】
秋の長雨が続いています。
今回は、おにぎりの入った『道中弁当』とや芋ようかんとあんこ玉を
ご用意しました。 行楽気分を感じてくれたら何より( ◠‿◠ )
美味しく食べて会話も弾む、月に一度の…【続きを読む】
