アイビーコート
🌹本日、参加者１０🌹
『お腹のお肉が邪魔します。』と言いながら、皆様頑張って筋トレいたしました。
腹式呼吸を取得中！姿勢も良くなる、脂肪燃焼、ストレスも減少しま…【続きを読む】
長雨でうっとうしい日が続いておりますが、鮮やかな花にふれ合うことで心も和みます。
今日のお花は大振りな物が多く、力を合わせての作品となりました。
華やかさにあふれ、幸せな気持ちに…【続きを読む】
∞∞∞メニュー∞∞∞
とんかつまい泉弁当（左こまち右さくらどちらか選んでもらいました。）
デザート スイートポテト
季節の果物 梨
まい泉といえば、カツサンド一口でパクッ！美味しい❢
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９月ですが、暑い日が続いております。
体調を崩される方もいる中、９月最後の体操は盛り上がりました。
１０名参加され、笑いもあり、力を出しがんばる姿もありの体操日でした。🏁
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参加者が増えてだんだん活気づいてきました。
要領も分かってきてお花を生けるのが早くなりました。どうですか！！
私達がお花アレンジいたしました。(⌒∇⌒)
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今日も楽しく体操しました。
積極的に参加してくれてます。うれしいです(^^♪
身体を動かし少しでもストレス解消されれば。
日常生活の少しでもお力になれればと思ってます。
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＊＊ お食事メニュー ＊＊
・明治座 深川めし弁当 ・彩野菜の香の物 ・季節の果物 巨峰
・コーヒー o 紅茶 ・お菓子 歌舞伎揚げせんべい、ぬれ甘納豆
深川めしを食べた～い！ 皆さんの…【続きを読む】
８月最後の体操教室です。参加者が１０名になりました。
とても嬉しいです。(⌒∇⌒)、先生もテンションあがりましたよ～(^^♪
皆様今日は調子が良さそうでよく身体が動いてました。
座って身体を…【続きを読む】
今日は、たくさんのお花を用意いたしました。
８名力を合わせて素敵にお花をアレンジしましょう！
初めは戸惑いもありましたが、集中力がすごいです！
それぞれの個性を活かし出来上がりました！(⌒∇…【続きを読む】
☆８月体操１回目☆
今月から声を出して体操しました。👄１２３４、５６７８
体操始めた当初より身体の動きも良くなり柔軟性もつきました。((´∀｀))
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